全年昼夜温差最大的节气 白露过后如何养生(图文)
发布时间:2018-11-12 06:54:55投稿人:免费八字算命网
白露过后如何养生
防秋燥
白露即为典型的秋季气候,容易出现口干、唇干、鼻干、咽干等症状。可适当地多服一些富含维生素的食品,也可选用一些止咳化痰、滋阴益气的中药,如人参、沙参、西洋参、百合、杏仁、川贝等,对缓解秋燥多有良效。
慎“秋冻”
“春捂秋冻”是一条经典的养生保健要诀。当然,秋冻并非人人皆宜。如糖尿病患者局部供血较差,如果血管一下子受到冷空气ciji,很容易发生血管痉挛,冷空气ciji更易诱发心脑血管疾病,甚至导致心梗等后果。因此,糖尿病患者最好不要秋冻。除此之外,像体质较弱的老人和儿童、心脑血管疾病患者、慢性支气管炎患者、哮喘病患者和关节炎患者都不适合“秋冻”。
添衣被
白露时节早晚温差大,人们应该及时添加衣被,否则,极容易患上感冒,而支气管炎、哮喘、消化性溃疡等慢性病患者,也容易诱发或加重病情。若防护不当,晚上睡觉暴露腹部或爱美穿露脐装,寒气极易通过肚脐侵入人体。如果寒气直中肠胃,就会发生急性腹痛、腹泻、呕吐。
你可能也喜欢:
回南天是什么意思,快速了解回南天白露节气艾灸养生有什么好处
温州白露吃什么 十样白和带鱼饭白露时节如何开运养命
相关文章推荐:
白露节气吃什么 苏州吴中吃鳗鱼白露的习俗 太湖渔家祭禹王
汕头人白露吃什么 10种海鲜不能错过
为什么要待到白露打核桃 白露打核桃不简单
白露养生正当时 白露吃牛肉补中益气
点击阅读全文
2024年这5个生肖 (龙狗牛兔羊)犯太岁要破解危机!