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节气立夏是阳历几号,立夏之后白天变长吗?(图文)

 发布时间:2020-03-24 11:49:46投稿人:免费八字算命网
二十四节气是中国的传统文化内容,每个节气所涉及的活动、物候是不一样的。节气立夏是阳历几号,立夏之后白天变长吗?农历一年有12个月或者13个月,农历四月在2020鼠年中是代表夏季的月份,走进免费八字算命网2020年农历四月专题,查询日子相关黄历情况!


节气立夏是阳历几号?

《1》立夏节气阳历日期范围:5月5日——5月7日
——立夏属于夏季的节气:

立夏:斗指东南;太阳黄经为45°。公历5月05-07日交节。
小满:斗指甲;太阳黄经为60°。公历5月20-22日交节。 
芒种:斗指己;太阳黄经为75°。公历6月05-07日交节。
夏至:斗指午;太阳黄经为90°。公历6月21-22日交节。
小暑:斗指辛;太阳黄经为105°。公历7月06-08日交节。
大暑:斗指丙;太阳黄经为120°。公历7月22-24日交节
《2》夏三月:立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑
——“夏三月,此谓蕃秀;天地气交,万物华实”。
夏三月是指从立夏到立秋前,包括立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑六个节气。
立夏、小满在农历四月前后,称之为孟夏(夏之初),天气渐热,植物繁盛,此季节有利于心脏的生理活动,人在与节气相交之时故应顺之。
所以,在整个夏季的养生中要注重对心脏的特别养护。

立夏之后白天变长吗?

——立夏之后,北半球阳光照射充足,日照时间延长:
气温升高,人的睡眠会减少。有睡眠障碍的人则更易加重,辗转难眠,或夜卧不安。中医讲夏季宜“早卧早起”,顺应节气。
若夜晚不能早睡,中午适当的午休仍不失为一个很好的调整。
夏季早起进行适度的晨练,是最佳的安排。
——夏季气温高、湿度大:注意脾胃调养
》当进入盛夏时节,气温高且湿度大,给人以闷热难耐的感觉,这就是中医所说的长夏。
》长夏在五行中属土,与中医五脏之脾脏相应,而脾最恶湿喜燥,所以长夏多患脾胃病,出现食欲不振、腹泻等症状。
》脾胃虚弱的人,应及时调理好饮食,营养充足又不增加脾胃负担,可以少食多餐。
》夏季动辄出汗,使人口渴,但要注意不可在饭前大量饮水,更不能喝大量冷饮,反之,极易损伤脾胃,导致慢性脾胃疾病。
】春生、夏长、秋收、冬藏,夏季是许多农作物旺盛生长的最好季节。
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