大寒的水果有哪些 吃大寒的时令水果才养生

　　梨

　　在大寒时期吃梨，对人体来说，有益无害，中医学所认为，梨可以止咳化痰，也可养血生肌，又可以清热降火，尤其对肺热咳嗽，小儿风热等扥过期到好适应，也可帮助到消化，促进到食欲 ，对人体有很好的解热利尿的作用，。每天吃上一到两个梨可有效缓解冬燥。

　　苹果

　　苹果的作用，可以起到生津解渴，补脾气等等，对心血管的保护作用起到很大的发挥，也因为含有很多的胡萝卜素，有维生素b和c等等，可让人皮肤健美和红润，也有关泽可清楚到脸上的色斑等等。对长期在电脑前上班的人来说，经常吃苹果，可减少***发生率的养生功效。

　　猕猴桃

　　猕猴桃，简称维生素c，百果之王的称号，因为维生素C的寒凉很高，而且也含有血清的促进的，稳定到情绪，镇静心情，也有着丰富的膳食纤维素等等，对心脏的健康，帮助到消化，猕猴桃的可解除烦恼的功效。