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二十四节气对应养生 霜降节气容易患的疾病

 发布时间:2019-10-09 16:15:02投稿人:免费八字算命网

  在霜降节气的话,那么在食疗中我们又是如何去有着实施好,在对于食材上本身我们也是可以直接选择到了可以很好的养肾的食物,而在对于有时候在进补的同时,自然也有着看出来在对于天气上的变化来进行来的,而吃对的食物对自己的身体也是自然也是很好。

  1.霜降节气要注意哪些部位容易发生疾病

  腹部

  小编上述都已经说到了霜降时节是对我们的肠胃一个很大的考验,所以我们的腹部也应该着重保护,我们的腹部是最容易受凉的部位了,不仅是夏天不能让腹部吹空调,秋冬也不能让腹部受凉,有胃病的朋友们应该小心了,腹部保暖是非常重要的。

  头部

  我们的头部是非常容易受凉的部位,因为其他部位我们起码还有衣服保护,头部是没有保护措施的,寒气最容易从我们的头部入侵我们的身体,很多人在感冒以后会感觉到头晕头痛、昏昏沉沉的感觉,这就是寒气入侵的反应,所以我们出门在外一定要保护好头部,晚上最好不要洗头,洗完头发也一定要把头部吹干再出门。

  脚部

  我们的脚部是我们身体的第二心脏,我们的脚部上面有很多连接我们身体五脏六腑的重要穴位和经络,所以我们的脚部也要进行保暖。

  2.霜降时节身体容易生病

  霜降时节,每天的夜晚还是降有霜冻,然而在霜降这个节气当中,我们身体的脾脏功能就是最旺盛的了,由于我们身体的脾胃功能过于旺盛,所以霜降时节最容易引起胃病的发生。

  所以,在霜降时节的这个节气当中,最重要的就是应该时刻注意我们的胃部胃炎或者是肠炎等病症的复发,因为这个时候是这些病症的高发期,由于天气寒冷的刺激,我们身体的植物神经功能出现紊乱的状况,我们身体肠胃蠕动的正常的规律,也会遭到侵扰,而且我们身体的新陈代谢会急剧的增加,消耗的热量也就比较多。

  一旦我们身体消耗的热量多了,那么我们的胃部就会分泌出大量的消化液,用来消化胃部当中的食物,所以,我们的食欲就会大大的增加,食欲增加了,我们也就会时常的控制不住自己,导致吃东西的时候吃的太多,食量加重,引起我们肠胃功能的负担,也会影响我们肠胃溃疡的修复状态。

  霜降节气既是深秋,也是初冬的天气,我们可以明显的感觉到霜降天气的凉意,气温明显的降低,我们难免会吸入一些冷空气,引起我们肠胃粘膜的血管收缩,也非常容易让我们的肠胃粘膜缺血和缺氧,营养的供应减少,容易破坏我们肠胃粘膜的防御屏障,对我们肠胃溃疡的修复有很大的不利,还可以导致我们新的胃溃疡等病症的出现。

  3.霜降易患哪些疾病

  血管病

  气温降低,一些不爱活动的老年人会出现腿疼、肿胀,多数人会以为是受凉了,其实这可能是老年人下肢血管疾病的表现。

  尤其是下肢动脉硬化闭塞和下肢深静脉血栓等,因其症状与关节炎相似,很容易被患者误认为是关节炎发作。不过如果伴有疼痛、发凉或间歇性跛行等症状时,最好去医院骨科和普外科检查一下。

  这两种血管病都可能导致下肢氧供应不足、疼痛、下肢冰凉、颜色改变、感觉减退、溃疡或坏疽等。检查手段如下肢血管彩超、核磁共振等可以确诊。

  关节炎

  因为气温变得比较低,所以很多人都有受凉的情况,特别是本来就已经患上关节炎的朋友们,在这个时间更是非常痛苦,本来气温就很低,遇到下雨和刮风的天气更是病情加重。

  大家在外出的时候一定要注意穿上一些厚衣服,好好的保护我们的关节部位,如果需要骑车的话,可以在佩戴上护膝之类的东西来进行防护。天气好的时候可以出门晒晒太阳,进行一些锻炼,这样可以帮助缓解关节疼痛。

  脑出血

  研究显示,气温若降低到零下5℃,每百万人的中风病死率每天将达到4.8人,而在17℃时的死亡数为3.2人。原因是寒冷刺激会使血管猛然收缩,血压升高,使原本脆弱的脑血管破裂而引起脑出血,寒冷易使血黏度增高而致脑栓。

  所以平时就有心脑血管疾病的人,在霜降时节要注意保暖,出门的时候穿好外套和帽子、手套,晚上睡觉的时候也要盖上厚被子,睡前可以用热水来泡澡或者泡脚,都能很好的帮助赶走寒冷。

  在霜降节气中,那么我们也是可以多点吃吃花生,豆芽和豆浆等等,这些也是可以起到了很好的身体里免疫力的增加起到了不错的效果,这些此时属于最好的关键,我们也是更加要懂得注意好这些的问题,才是最好的适合到我们吃的食物来的。

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