霜降节气歌 二十四节气歌之霜降

　　在对于疾病中去看，那么肯定也是有着很多的不同，同时，我们也是更加要懂得注意好在相对的情况中自然也是有着发生到了预防，所以在对于平时里更加多的都是要懂得注意锻炼身体，运动好，那么身体也是变得了更急阿豪，这些才是属于很好的关键。

　　1.关于霜降节气的节气歌有哪些

　　霜降前后始降霜，有的地方播麦忙。

　　早播小麦快查补，保证苗全齐又壮。

　　糯稻此节正收割，地瓜切晒和鲜藏。

　　棉花摘收要仔细，棵上地下都拾光。

　　复收晚秋遍地搞，柴草归珠粮归仓。

　　大棚瓜菜看管好，追肥浇水把虫防。

　　大葱萝卜陆续收，白菜抓紧来拢帮。

　　敞棚漏圈快修补，免得牲畜体着凉。

　　拴牢牲畜圈好猪，麦苗被啃受影响。

　　捕捞成鱼上市卖，藕苇蒲芡采收忙。

　　城乡害鼠一起灭，既防疫病又保粮。

　　2.霜降节气的小故事

　　关于“霜降”，还有一个很有意思的历史故事，传说明朝的开国皇帝朱元璋小的时候家中十分贫穷，经常吃不饱饭，只好四处讨饭。一年霜降，已经两天没饭吃的朱元璋饿得两眼发黑，他跌跌撞撞走到一个小村庄，发现村边的一处烂瓦堆里长着一棵柿子树，上面结满了红彤彤的柿子。

　　朱元璋一见，兴奋极了，使出浑身力气爬到树上，吃了一顿柿子大餐，这才得以从阎王爷那里捡回了一条小命。后来朱元璋当了皇帝，有一年霜降节领兵再次路过那个小村庄，发现那棵柿子树还在，上面依然挂满了红彤彤的柿子。面对此情此景，朱元璋思绪万千，正是这棵柿子树当年救了自己。

　　他仰望着这棵平平常常的柿子树，缓缓脱下自己的红色战袍，又亲自爬了上去，郑重其事地把战袍披在柿子树上，并封它为“凌霜侯”，这才依依不舍地离去。这个故事在民间流传开来后，就逐渐形成了霜降吃柿子的习俗。

　　3.霜降小知识：养生

　　喝茶也很重点

　　柠檬银耳茶

　　皮肤易干燥、暗沉者，可取柠檬半个、白木耳10克和适量冰糖。将白木耳剥散，加800毫升水，大火煮开后，转小火煮成糊状，放凉后用果汁机搅碎，依个人喜好挤柠檬汁、加冰糖调味饮用。柠檬可清热、化痰、止咳;白木耳能滋阴润肺。此饮含糖，1天限1杯，以免增胖。

　　玄参麦门冬茶

　　若大便过干、长期便秘，可取玄参、麦门冬和生地黄各10克，置入茶包袋，加入500毫升热开水冲泡，闷约15分钟后即可饮用，可反复冲泡至味淡。玄参清热滋阴，麦门冬养阴润肺，生地黄清热、生津液。需要提醒的是，易腹泻、大便稀溏者，不宜饮用。

　　霜降节气的话，那么适量的运动也是很关键来的，人的身体自然也是很重要，所以我们也是更加要懂得如何处理好，才是最好的更加好的养生计划，这些才是属于最关键的时刻，天气里，自然也是就是好好的注意好保暖的计划，也是属于适量的锻炼起来。