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秋分是二十四节气中的第几个?秋分节气注意什么?(图文)

 发布时间:2019-08-15 15:48:35投稿人:免费八字算命网
秋分是二十四节气中的第几个?秋分节气注意什么?秋分是秋天的重要节气之一,一般是在9月23日-24日。农历八月,仲秋天气,金风飒飒,玉露泠泠,秋天已经悄然而至。那么2019年农历八月需要注意什么?想要了解更多精彩内容,敬请来到免费八字算命网!

秋分是二十四节气中的第几个?

秋分是二十四节气中的第十六个,是秋天里的第四个节气。时间一般为每年的公历9月22~24日。秋分这天太阳到达黄经180°(秋分点),几乎直射地球赤道,全球各地昼夜等长。
秋分,八月中。分者,半也。此当九十日之半,故谓之分。
初候,雷始收声。
鲍氏曰:雷,二月阳中发声,八月阴中收声,入地则万物随入也。
二候,蛰虫坯户。淘瓦之泥曰坏,细泥也。按《礼记》注曰坏益其蛰穴之户,使通明处稍小,至寒甚乃墐塞之也。
三候,水始涸。《礼记》注曰:水本气之所为,春夏气至故长,秋冬气返故涸也。《国语》曰:辰角见而雨毕,天根见而水涸,雨毕而除道,水涸而成梁。辰角者,角宿也。天根者,氐房之间也。见者,旦见于东方也。辰角见九月本,天根见九月末,本末相去二十一余。

秋分节气注意什么?

1、饮食滋润防秋燥
在饮食摄养上,因秋属肺金,酸味收敛补肺,辛味发散泻肺,所以秋日宜收不宜散,要尽量少食葱、姜等辛味之品,适当多食酸味甘润的果蔬。同时秋燥津液易伤,引起咽、鼻、唇干燥及干咳、声嘶、皮肤干裂、大便燥结等燥症,宜多选用甘寒滋润之品。
2、忌无病进补
无病进补,既增加开支,又害自身。比如:服用鱼肝油过量可能引起中毒,长期服用葡萄糖还会引起发胖。此外,血液中胆固醇增多,还易诱发心血管疾病。
3、忌剧烈运动
秋季养生,应以“收”为主。运动宜选择轻松平缓、活动量不大的项目。还可适当进行一些耐寒锻炼和有氧运动,比如:登山、步行、打太极拳、骑自行车、跳舞等。
4、注意预防风寒
秋季早晚温差大,应根据天气变化和每个人的体质情况,及时增减衣物,预防风寒。但也不必过早“多穿衣”,应注意耐寒锻炼,也就是常说的“秋冻”。如果想收到良好的健身效果,不要穿着单衣去户外活动,应根据户外气温变化,增减衣物。

2019年秋分是哪天?

节气秋分:2019年9月23日 星期一 15:49:25
农历:二0一九年八月廿五日
公历:2019年9月23日,星期一,天秤座
【今日老黄历所宜】
嫁娶入宅安床作灶出行栽种纳采
求嗣解除竖柱纳畜立券牧养裁衣
经络
【今日老黄历所忌】
移徙上梁安葬祭祀祈福修造动土
破土筑堤放水开仓入殓移柩启鑽
开市求财盖屋纳财赴任
查看黄历可知,2019年秋分是9月23日的下午15点的时候到来的。

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