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2019年大暑节气那天几点几分是大暑时辰 大暑时节有多热?(图文)

 发布时间:2019-06-19 17:01:19投稿人:免费八字算命网

导语:人们常说“大暑小暑,上蒸下煮”,那么,大暑时节是有多热呢?2019年大暑节气那天几点几分是大暑时辰?六月近秋,渐渐伴着瓜果的成熟,个中翘楚便是令妃子乐得合不拢嘴的荔枝,所以六月又称荔月。想了解关于2019年农历六月,就来免费八字算命网站咨​询。

2019年大暑节气那天几点几分是大暑时辰?

公历日期:2019年7月23日 星期二 10:49:50
农历日期:二0一九年 六月 廿一日 巳时

大暑时节有多热?

大暑节气正值“三伏”,是我国一年中日照最多、气温最高的时期,全国大部分地区干旱少雨,许多地区的气温达35度以上,俗称的“三大火炉”也最旺。
气候特征:高温酷热
大家都知道“热在三伏”。大暑一般处在三伏里的中伏阶段。这时在我国大部分地区都处在一年中最热的阶段,而且全国各地温差也不大。刚好与谚语:“冷在三九,热在中伏”相吻合。大暑相对小暑,顾名思义,更加炎热。在《1971~2000中国地面气候资料》中,从30年8月的极端最高气温统计中可以看到:有一部分省区7月的极端最高气温值出现在7月下旬,绝大部分省区8月的极端最高气温值都是出现在8月上旬,刚好都出现在7月下8月上的大暑时期。
古书中说“大者,乃炎热之极也。”暑热程度从小到大,大暑之后便是立秋,正好符合了物极必反规律,可见大暑的炎热程度了。

大暑时节应该如何养生?

1、保持积极乐观的心境。
2、要注意防暑降温。避免在中午高温的情况下外出,尽量避免长时间在外工作。
3、不过度贪凉。不要长时间待在温度过低的环境中,不坐卧在阴寒潮湿的地方,睡眠时不对着风扇吹,不要吃太多生冷的食物,如冰棍、冷饮等。尤其是老人、儿童、孕产妇应加强防护,不可过于避热贪凉。
4、饮食要遵循食物多样的原则,同时要清淡,多吃蔬菜水果和豆类。多喝汤水,补足水分。家里可以自己制备绿豆汤、酸梅汤等,也可以做海米冬瓜汤、莲藕排骨汤等。
5、多吃深色蔬菜。蔬菜的颜色有深有浅,深色蔬菜的营养价值一般优于浅色蔬菜。深色蔬菜含的胡萝卜素丰富,还含有叶绿素、叶黄素、番茄红素、花青素等有益健康的物质。
6、天天水果。水果是维生素C、胡萝卜素以及B 族维生素、钾、镁和膳食纤维的重要来源。常吃鲜豆。暑季的鲜豆品种丰富,包括豇豆、毛豆、四季豆、蚕豆、扁豆、荷兰豆。鲜豆类的营养全面,吃法多样。毛豆、蚕豆可以直接煮着吃,豇豆焯后可以用芝麻酱等凉拌。
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